2019年09月13日

助産師さんと話そう

先日、11日(水)にまつやま助産院から野上みき先生に来ていただき「助産師さんと話そう」を開催しました。

なかなか相談する機会のない自分の身体のこと子どもの発達のことなど・・・
普段気になっていてもなかなか聞けないことをアットホームな雰囲気の中でおしゃべりしました。


聞きたいことはいっぱい!始まる前にも野上先生をつかまえて・・・・
IMG_5742.JPG
おしゃべりタイム!

今日は7組の親子が参加して下さり、まずは自己紹介と最近笑った話からスタート!!
IMG_5747.JPG

自分の身体のこと、卒乳について、離乳食の食べさせ方などなど・・・いろんな質問が出ました。

産後体重が減ったママもいれば増えたママも!!

基礎代謝がさがっているから痩せにくくなっているようで、普段の生活から座骨を使って座って体幹を使って座るようにするとだんだん基礎代謝もあがっていくとのこと。
IMG_5749.JPG
座り方を意識することから始めるといいそう!!

骨盤底筋の鍛え方や胸筋の鍛え方などストレッチも教えてもらいました。
今のうちからケアをしていくことはきれいに歳を重ねていくために大切なこと♪

IMG_5754.JPG

ママのうしろで、いやん(/ω\)♡♡♡
IMG_5755.JPG

子育て中は悩みも尽きないし、自分のことも後回しになりがちですが、たまには立ち止まって一呼吸。悩んだときにはだれかに話してみると心が軽くなりますね!

同年代の赤ちゃんのツーショット!!
IMG_5768.JPG

つどいの広場は、開館時間内はいつ来ていつ帰ってもOK!
常時スタッフ2名常駐しています。
赤ちゃん、子どもさんといっしょに、お母さんのリフレッシュにぜひお越しください♪

月・水・金
9:00〜15:00
お待ちしています!

posted by mothergoosenokai at 11:17| 広場の様子

2019年09月09日

ママの製作「かごあみ」

先週の月曜日に続いて、クラフトテープのかごあみをしました。
IMG_5732.JPG
前回作った小さなかごに、バラやガーベラなど小さなお花作り♪
IMG_5741.JPG

前回あんで要領のわかっているママは2個目のかごあみもサクサクと♪

IMG_5733.JPG
可愛いかごがたくさん仕上がりました♪
IMG_5738.JPG

今年度生まれの赤ちゃんも遊びに来てくれたよ♪
IMG_5729.JPG

これからもいっぱい遊びに来てね!
posted by mothergoosenokai at 13:11| 広場の様子

2019年08月23日

9月のつどいの広場だより

暑い暑いと言っていたのに、気が付けば風が涼しくなってきましたね。
8月ももう少し!
夏休み中のお母さんたちもあと一息ですね!

9月のつどいの広場だよりができました。
9月.png

親子でゆっくり遊びにきてね♪

そしてもうひとつお知らせです!
つどいの広場に看板ができました。
IMG_5543.JPG

外から見てもわかりやすくなったかな?
新しくなった看板も見に来て下さいね♪
posted by mothergoosenokai at 12:57| 広場の様子